gogo体育恰当中末年人喝的7大中药养生茶

　　中药的养生成绩紧要来自食疗。用中药泡茶喝的养生手法很轻易合用，成就也不错。大控制养生茶，因而茶之形，阐述药之效。含茶或以中药，或许以药食同源的资料制成以养生保健为办法的茶，都统称为养生茶。下面介绍少少适合中老年人喝的中药养生茶配方。

　　这款茶能明目平肝，详明醒脑，润肺滋阴，解毒清热。取西洋参6g，菊花5朵，放入杯中用滚水泡开，可以进入一些冰糖，每日一泡即可。

　　这款茶具有活血养血、滋阴补肾的结果，能进取身材的免疫力，遏止疲劳和衰老，到达强身健体的结果。取何首乌15g，丹参和北沙参各10g，绿茶和冰糖少少，放入茶具中用开水泡服，每日喝一泡即可。

　　这款养生茶可以泻怒火、通便、降血脂、减肥、明目。做法很轻易，取30g决明子用沸水泡服，每天喝一泡即可。

　　此茶具有补气养气，生津养身的效力，不妨保肝利尿，利水消肿，还也许加强造血功能，进取免疫力，压抑疲劳和衰老。取人参和五味子各5g，黄芪10g，放入茶具中用开水冲泡，加适量冰糖即可饮用，每天喝一泡。

　　这款茶可能益气、补肾、壮阳，进步免疫力，增长性功用，抗劳累，抗衰老。人参5克、鹿茸3克、陈皮3克，冰糖适量。用滚水冲泡，每日1包。

　　这款茶或许清热、利湿、消水肿，降脂、减肥、助消化。炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。用沸水冲泡，每日1包。

　　炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。清暑、利湿、消水肿，降脂、通便、疏肝郁。荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵，冰糖适量。用滚水冲泡，每日1包。gogo体育首页